W ramach pakietu:
- wyjaśniam mechanizmy osi jelito–mózg oraz rolę stresu, nadwrażliwości trzewnej i utrwalonych wzorców reagowania,
- pomagam rozpoznać czynniki, które nasilają objawy oraz zachowania, które nieświadomie je podtrzymują,
- uczę prostych sposobów regulacji napięcia i lepszego radzenia sobie z objawami w codziennym życiu,
- wspólnie tworzymy plan dalszego postępowania oraz zasady postępowania na wypadek zaostrzeń objawów.
Ta forma pracy jest szczególnie odpowiednia dla osób, które:
- mają rozpoznanie IBS, dyspepsji czynnościowej lub innych zaburzeń osi jelito–mózg,
- zauważają związek między objawami a stresem, napięciem lub lękiem,
- chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się w ich organizmie i nauczyć się konkretnych sposobów wpływania na objawy,
- szukają krótkoterminowej, konkretnej pracy, a nie od razu długiej psychoterapii.
Nie prowadzę w tym modelu długoterminowej psychoterapii zaburzeń lękowych, depresyjnych czy osobowościowych. Jeśli podczas konsultacji okaże się, że to one wymagają pierwszoplanowej pracy, zaproponuję skierowanie do psychoterapeuty prowadzącego regularną terapię ogólną. Taki sposób kwalifikacji jest zgodny z zaleceniami dotyczącymi psychoterapii ukierunkowanej na zaburzenia osi jelito–mózg: pacjenci z nieustabilizowanymi lub dominującymi problemami psychicznymi powinni w pierwszej kolejności otrzymać adekwatną opiekę ogólnopsychoterapeutyczną lub psychiatryczną.